In september 2019 viel Angela (30) uit met een burn-out. 'Ik heb nu meer rust in mijn hoofd en meer energie. Wel is het een proces van vallen en opstaan. Ik vind het heel belangrijk om weer beter te worden. Daarom probeer ik goed naar mezelf te luisteren en dingen te doen die mij blij maken.' Een jaar later kijkt Angela terug op de weg naar haar burn-out én vertelt ze wat ze nu anders aanpakt als ze het opnieuw zou meemaken.
Mijn weekenden en vrije avonden waren niet voldoende meer om op te laden.
Hoe meer weerstand je voelt om hulp te zoeken, hoe meer baat je erbij hebt om dat wél te doen.